Om in je hart gecentreerd te zijn kan het helpen om te mediteren en te luisteren naar je Essentie. Een stap hiertoe kan zijn om je hoofd en je buik, je mentale en je gevoelsmatige deel, in je hart te laten versmelten. Je kunt daarbij een korte, maar krachtige visualisatie gebruiken. Deze oefening kun je zowel staand als zittend doen.

  1. Zet je voeten stevig op de grond.
  2. Creëer een verbinding van je stuitje naar het centrum van de aarde.
  3. Laat energie van de aarde via je voeten, door je enkels, door je benen stromen naar je bekken en via je verbinding weer terug naar de aarde.
  4. Open je kruinchakra, verbind je met de kosmos, ontvang kosmische energie en laat deze aan weerszijden langs je ruggengraat naar beneden stromen.
  5. Waar beide energiestromen elkaar ontmoeten, vermengen ze zich met jouw eigen energie.
  6. Deze energie stroomt door je ruggengraat omhoog en vormt boven je hoofd een fontein van energie die je aura vult.

Aanmelden voor de nieuwsbrief

Reacties op het boek

'authentiek, overzichtelijk, helder en enorm inspirerend,
rijkdom van het 'oeroude nieuwe' domein,
praktische doorleefde taal,
goede balans in praktische toepasbaarheid en theorie'

michaelsysteem-boekkaft-95x150

€ 24,95

  Bestel NU
een gepersonaliseerd exemplaar

Michaelsysteem op facebook

Ga naar boven